菜名:瘦肉杂蔬虾仁炒饭
                                            食材:
                                                肉糜  西蓝花  玉米粒  火腿肠  虾仁  胡萝卜  米饭  盐                                                                                                  
                                        - 
                                            
                                            
菜名:四季豆鲜虾意面
                                            食材:
                                                意面  四季豆  鲜虾  玉米粒  胡萝卜                                                  蒜  油  橄榄油  盐  白胡椒的  料酒  小苏打  淀粉  水淀粉  黑胡椒碎                                                  
                                        - 
                                            
                                            
        
        
    菜名:豌豆虾仁烩白菜
                                            食材:
                                                虾仁  豌豆仁  大白菜                                                  鸡蛋  白胡椒粉  盐  糖  料酒  香葱                                                  
                                        - 
                                            
                                            
        菜名:木瓜炒虾仁
                                            食材:
                                                青木瓜  虾仁  泰式甜辣酱                                                  青椒  红椒  洋葱  香葱  蒜  盐  白胡椒粉  玉米淀粉                                                  
                                        - 
                                            
                                            
            菜名:水晶灌汤饺
                                            食材:
                                                饺子粉  虾仁  猪肉  胡萝卜  香葱                                                  油  盐  生抽  料酒  生姜  生粉                                                  
                                        - 
                                            
                                            
                菜名:生煎包
                                            食材:
                                                猪后腿肉  对虾  干香菇  饺子皮                                                  生抽  芝麻油  细盐  鸡粉  十三香  葱花  香菇水                                                  
                                        - 
                                            
                                            
                                
                        
                    菜名:番茄肉酱意大利面
                                            
                            
                                    虾仁,一种食品,选用活虾为原料,用清水洗净虾体,去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。清淡爽口,易于消化,老幼皆宜。虾仁中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一。一般人群均可食用。中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人尤其适合食用;宿疾者、正值上火之时不宜食虾;患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;虾为动风发物,患有皮肤疥癣者忌食。
                                
                            

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