菜名:杨枝甘露,自制椰浆版
食材:
椰肉 纯净水 西米 水 芒果 牛奶/淡奶/淡奶油 西柚
西柚是一种果实为红色的水果,味道香甜可口,营养丰富,含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素,是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能,有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成,促进抗体的生成,以增强肌体的解毒功能。减肥人士的餐单都少不了它。




