胸有成竹1...发布时间：2018-12-09
菜名：咸蛋黄芝士夹心蛋糕
食材:
鸡蛋 低筋面粉 酸奶 玉米油 白糖 盐 咸蛋黄 芝士片 
尖角小荷发布时间：2018-12-05
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尖角小荷发布时间：2018-12-05菜名：全麦酸奶吐司
食材:
高筋面粉 全麦粉 纯牛奶 安慕希酸奶 鸡蛋 盐 白砂糖 酵母 黄油 
青春妹～发布时间：2018-12-03
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青春妹～发布时间：2018-12-03菜名：牛油果香蕉奶昔
食材:
自制酸奶 牛油果 香蕉 
鱼儿AA5...发布时间：2018-11-30
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鱼儿AA5...发布时间：2018-11-30菜名：麦色金花面包
食材:
面包粉 鸡蛋 酸奶 奶油奶酪 白砂糖 玉米油 酵母 黄油 
龙宝宝陈诺发布时间：2018-11-29
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龙宝宝陈诺发布时间：2018-11-29菜名：酸奶松饼～平底锅版
食材:
浓稠酸奶 鸡蛋 幼砂糖 低筋面粉 玉米油 白醋或柠檬汁 
枭笑发布时间：2018-11-28
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枭笑发布时间：2018-11-28菜名：芝士条
食材:
大理石花纹芝士条 奶油奶酪 酸奶油 黄油 糖 蛋黄 淡奶油 柠檬汁 玉米淀粉 可可粉 热开水 消化饼 黄油 焦糖芝士条 奶油奶酪 糖 鸡蛋 蛋黄 淡奶油 低粉 朗姆酒 奥利奥芝士条 奶油奶酪 黄油 糖 玉米淀粉 淡奶油 柠檬汁 奥利奥碎 奥利奥饼干 焦糖奶油 糖 水 热开水 淡奶油 焦糖芝士饼底 黄油 泡打粉 可可粉 糖 低粉 鸡蛋 香草精华 巧克力碎 奥利奥芝士条饼底 奥利奥碎 黄油 酸奶油（一） 鲜柠檬汁 淡奶油 酸奶油（二） 酸奶 淡奶油 
凤梨娜娜发布时间：2018-11-22
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凤梨娜娜发布时间：2018-11-22菜名：酸奶戚风蛋糕
妞妞妈美食
酸奶是以牛奶为原料，经过乳酸菌发酵之后形成的奶制品。除了保留了牛奶中的营养成分之外，还产生了多种人体必学的维生素。成为更适合人体饮用的保健饮料。专家称它是“21世纪的食品”，是一种“功能独特的营养品”，能调节机体内微生物的平衡，和新鲜牛奶相比，酸奶不但具有新鲜牛奶的全部招牌营养素，而且酸奶能使蛋白质结成细微的乳块，乳酸和钙结合生成的乳酸钙，更容易被消化吸收。
