沙娅琪琪发布时间：2018-11-30
菜名：水笋炒青椒胡萝卜
食材:
水笋 胡萝卜 青椒 回锅肉 蒜 姜 生抽 
年轻的心h...发布时间：2018-11-04
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年轻的心h...发布时间：2018-11-04菜名：开胃健脾 冬笋炒香菇
食材:
冬笋 香菇 胡萝卜 油 盐 姜 蚝油 花椒油 
胸有成竹1...发布时间：2018-10-13
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胸有成竹1...发布时间：2018-10-13菜名：笋汤面
食材:
龙须面 冬笋 香菇 火腿 荷兰豆 盐 
二三子sh...发布时间：2017-12-13
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二三子sh...发布时间：2017-12-13菜名：冬笋焖鸡
食材:
冬笋 鸡根 红辣椒 花生油 盐 生姜 蒜 鸡粉 胡椒粉 料酒 生抽 
sourc...发布时间：2017-09-28
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sourc...发布时间：2017-09-28菜名：玉兰笋丝
食材:
冬笋 猪肉 鸡蛋 姜 蒜 干辣椒 香菜 嫩肉粉 淀粉 鸡精 白糖 盐 醋 胡椒粉 香油 
徐飞发布时间：2017-04-19
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徐飞发布时间：2017-04-19菜名：私房猪蹄
食材:
猪蹄 冬笋 
茉莉餐吧发布时间：2016-06-15
茉莉餐吧发布时间：2016-06-15
冬笋是立秋前后由毛竹（楠竹）的地下茎（竹鞭）侧芽发育而成的笋芽，因尚末出土，笋质幼嫩，是一道人们十分喜欢吃的菜肴。冬笋含有丰富的胡萝卜素、维生素B1和 B2、维生素C等营养成分。其所含的蛋白质中，至少有16—18种不同的氨基酸。食用冬笋能帮助消化和排泄，起到减肥、预防大肠癌的作用。它还对冠心病、高血压、糖尿病等，有一定的食疗作用。冬笋吃法有很多，荤素皆宜。由于含天冬酰胺，配合各种肉类烹饪，会更鲜美。
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