菜名:泰式甜辣炒蚬
                                            食材:
                                                蚬子  露莎士甜辣酱                                                    盐  植物油  料酒  姜                                                  
                                        - 
                                            
                                            
                                
                        
                    菜名:菠菜蚬子热汤面
                                            食材:
                                                蚬子  菠菜  面条  胡萝卜                                                  盐  生抽  水                                                  
                                                                                                            
                                
                                                                   
                            
                            
                                    蚬肉味甘、咸、性寒,入胃经;可清热、利湿、解毒、治消渴、黄疸、湿毒脚气、疔疮痈肿、饮食中毒等。蚬含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质;蚬肉中所含微量的钴对维持人体造血功能和恢复肝能有较好效果。河蚬肉味鲜美,营养丰富,除鲜食外,还可以加工成蚬干、罐头、冻蚬肉或腌制成咸蚬。                                
                            

 胸有成竹1...
胸有成竹1...
 水怜忧
水怜忧
 寻找桃花岛
寻找桃花岛

