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猪

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其他肉类

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菌类

香菇杏鲍菇银耳木耳金针菇口蘑茶树菇平菇鸡腿菇草菇竹荪蟹味菇猴头菇牛肝菌榛蘑白玉菇滑子菇白灵菇松茸花菇灵芝姬松茸发菜袖珍菇海带紫菜海苔裙带菜黑牛肝菌黄皮疣柄牛肝菌元蘑鸡枞石耳羊肚菌干巴菌红蘑慈菇

花

桂花洛神花槐花金银花茶叶玫瑰薄荷菊花茉莉花牡丹花芍药花

蛋

鸡蛋皮蛋鹌鹑蛋鸭蛋咸蛋卤蛋鹅蛋

奶

牛奶黄油酸奶巧克力奶酪黑巧克力淡奶油奶油奶酪炼乳奶粉马苏里拉奶酪白巧克力酸奶油酥油

豆制品

豆腐香干豆皮腐竹素鸡油豆皮豆渣南豆腐北豆腐豆浆油豆腐豆腐脑

制品

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米面

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干果

芝麻杏仁红豆核桃绿豆黄豆薏米莲子黑豆芸豆腰果榛子开心果瓜子仁红腰豆枣板栗蔓越莓葡萄干橄榄桃胶乌梅松仁无花果银杏果话梅鹰嘴豆罗汉果芡实南瓜子眉豆枸杞山楂干夏威夷果红枣桃脯
茭白
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茭白，在淡水里生长。是禾本科菰属多年生宿根草本植物。分分为一熟茭和两熟茭，多生长于长江湖地区。茭白味道鲜美，营养价值高，富含蛋白质、脂肪、糖类、矿物质等。能利尿止渴、解酒毒，补虚健体。是很好的保健蔬菜


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