瘦肉杂蔬虾仁炒饭
2018.01.15
MissQiao
这是一款集合了瘦肉、蔬菜、虾仁多种食材的炒饭。家里的小朋友吃了2碗，停不来哦！
料 主料
- 适量肉糜
- 适量西蓝花
- 适量玉米粒
- 1根火腿肠
- 适量虾仁
- 适量胡萝卜
- 2碗米饭
- 适量盐
做
瘦肉杂蔬虾仁炒饭
的做法
1
玉米粒提前解冻，虾仁、胡萝卜、火腿肠切小块。
2
西蓝花洗净切小块。
3
锅内放少许油，放入肉糜翻炒几至变色。
4
放入虾仁翻炒。
5
炒至变色即.
6
锅内倒少许油，炒鸡蛋花。
7
再把蔬菜翻炒几下。
8
锅内放油把米饭炒热炒散。
9
加入鸡蛋花、肉糜和虾仁翻炒均匀。
10
加入炒好的蔬菜翻炒均匀即可。
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成品。
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成品。
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瘦肉杂蔬虾仁炒饭。
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