菜名:酸甜养生黑米粥
食材:
黑米 糙米 莲子 百合 葡萄干 干果碎 水
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菜名:铁皮石斛百合炖土鸡
食材:
跑山鸡 铁皮石斛 新鲜百合 红枣 香菇 山东大葱 姜 盐 枸杞 料酒
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菜名:桃胶银耳莲子百合汤
食材:
桃胶 银耳 莲子 百合 红枣 枸杞 纯净水 冰糖
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菜名:百合莲子羹
食材:
百合 莲子 清水 冰糖
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菜名:秋季养生粥 火龙果银耳粥
食材:
干银耳 莲子 干百合 紫色火龙果 冰糖 水
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菜名:百合炒鱿鱼卷











