缘豆儿
颜色太漂亮清爽啦
2018-10-01 08:06
百合炒鱿鱼卷 [家常菜]
2018.09.27
很喜欢的新鲜清淡的吃法。
料 主料
- 3条鲜鱿鱼
- 2朵鲜百合
- 3片彩椒
料 辅料
- 1根葱
- 2瓣蒜
- 2片姜
- 少许胡椒粉
- 适量盐
- 适量油
做
百合炒鱿鱼卷
的做法
1
先准备好材料
2
彩椒切小片
3
百合掰开洗净，葱切小段，姜、蒜切片
4
鱿鱼治净去皮，打花刀再切成三角小片
5
切好的鱿鱼在沸水中烫一下卷起马上捞出沥干
6
热油锅，把葱姜蒜爆香
7
倒入鱿鱼和百合炒至百合变透明
8
加入彩椒炒匀，加点盐、胡椒粉调味就好。
小贴士
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6
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评论
我要评论
这颜色，超赞……海边的人，经常吃鱿鱼
2018-09-30 07:17
很清淡的颜色，连带着食物也更加有食欲了
2018-09-29 21:20
看上去很清爽的一道小炒
2018-09-29 11:18
喜欢犹豫，特别是须的部分
2018-09-28 23:24
网友作品
别人做的百合炒鱿鱼卷，已经有0道了！
