胸有成竹1...发布时间：2018-01-17
菜名：微波炉巴沙鱼
食材:
冷冻巴沙鱼 生姜 青葱 盐 糖 黑胡椒粉 蒸鱼豉油 蚝油 黄酒 食用油 枸杞 
画画-ea...发布时间：2018-01-08
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画画-ea...发布时间：2018-01-08菜名：冬瓜玉米排骨汤
食材:
排骨 玉米 冬瓜 枸杞 鸡精 盐 清水 香菜 
茹絮发布时间：2018-01-06
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茹絮发布时间：2018-01-06菜名：乌鸡炖汤
食材:
乌鸡 百合 黄芪 枸杞 红枣片 盐 
sourc...发布时间：2017-12-29
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sourc...发布时间：2017-12-29菜名：桃胶银耳红枣羹
食材:
桃胶 银耳 红枣 枸杞 冰糖 清水 茹絮发布时间：2017-12-29
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茹絮发布时间：2017-12-29菜名：银耳红枣梨羹
食材:
银耳 梨 桃胶 红枣 枸杞 
琛琛妮妮妈发布时间：2017-12-28
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琛琛妮妮妈发布时间：2017-12-28菜名：麻辣海鲜鸳鸯火锅
食材:
梭子蟹 海虾 花蛤 金针菇 茼蒿 大白菜 黄豆芽 墨鱼风味丸子 鱼味豆腐 鱼味卷 亲亲肠 牛肉丸 龙虾排 包心虾丸 蟹棒 红蟹鱼 葱 姜 油豆腐 红枣 枸杞 盐 味精 花生油 水煮鱼调料 
月色家的小...发布时间：2017-12-20
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月色家的小...发布时间：2017-12-20菜名：酒酿黑芝麻汤圆
自在随风
枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”。枸杞色素是存在于枸杞浆果中的各类呈色物质，是枸杞籽的重要生理活性成分。主要包括-胡萝卜素、叶黄素和其他有色物质。枸杞所含有的类胡萝卜素则具有非常重要的药用价值。很多研究已经证明枸杞籽色素具有提高人体免疫功能、预防和抑制肿瘤及预防动脉粥样硬化等作用。
