茹絮
鲜美可口
2020-05-02 01:48
冬瓜玉米排骨汤
2018.01.06
冬瓜玉米排骨汤的做法非常简单，也是家庭经常炖的一种汤，一年四季都很适合。冬瓜有利尿消水肿的功效，玉米具有刺激肠胃蠕动，加速排泄的特性。同时，冬瓜和玉米也是MM瘦身的好帮手哦。
料 主料
- 500克排骨
- 1根玉米
- 300克冬瓜
- 5克枸杞
料 辅料
- 适量鸡精
- 适量盐
- 适量清水
- 少许香菜
做
冬瓜玉米排骨汤
的做法
1
排骨斩成小块洗净备用
2
玉米切成小块洗净备用
3
枸杞加水浸泡备用
4
冷水下锅，放入排骨
5
大火烧开
6
捞出浮沫
7
再捞出排骨沥干水份备用
8
另起锅放入排骨、玉米
9
一次性加足清水
10
大火烧开
11
转小火炖煮一小时
12
冬瓜去皮洗净切成小块备用
13
加入冬瓜和枸杞
14
继续炖煮15-20分钟
15
加入鸡精
16
加入盐
17
搅拌均匀即可食用
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成品图
小贴士
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评论
评论
我要评论
看着好喜欢 来一碗
2019-05-06 05:54
棒棒哒 好喝又营养
2018-12-23 17:03
来喝汤 太暖和了 真不错
2018-12-18 05:56
秋冬进补最佳食谱，冬瓜排骨汤养颜汤
2018-10-03 14:42
网友作品
别人做的冬瓜玉米排骨汤，已经有0道了！
