茹絮
简单方便。又好喝，不二之选
2018-08-22 12:01
冬瓜玉米排骨汤
2018.01.06
冬瓜玉米排骨汤的做法非常简单，也是家庭经常炖的一种汤，一年四季都很适合。冬瓜有利尿消水肿的功效，玉米具有刺激肠胃蠕动，加速排泄的特性。同时，冬瓜和玉米也是MM瘦身的好帮手哦。
料 主料
- 500克排骨
- 1根玉米
- 300克冬瓜
- 5克枸杞
料 辅料
- 适量鸡精
- 适量盐
- 适量清水
- 少许香菜
做
冬瓜玉米排骨汤
的做法
1
排骨斩成小块洗净备用
2
玉米切成小块洗净备用
3
枸杞加水浸泡备用
4
冷水下锅，放入排骨
5
大火烧开
6
捞出浮沫
7
再捞出排骨沥干水份备用
8
另起锅放入排骨、玉米
9
一次性加足清水
10
大火烧开
11
转小火炖煮一小时
12
冬瓜去皮洗净切成小块备用
13
加入冬瓜和枸杞
14
继续炖煮15-20分钟
15
加入鸡精
16
加入盐
17
搅拌均匀即可食用
18
成品图
小贴士
打印本品做法
12
评论
评论
我要评论
清淡爽口，瘦身帮手，热天不想吃饭，来碗此汤，营养美味。
2018-05-14 23:58
这道菜真的是清淡美味，还养身
2018-04-27 13:37
清而不腻 美不胜收 真好
2018-04-26 11:44
吃肉，又不长肉的美食！减肥的美女多试试
2018-02-09 05:47
网友作品
别人做的冬瓜玉米排骨汤，已经有0道了！
