二三子sh...发布时间：2018-01-18
菜名：一次发酵的酸奶小餐包
食材:
高筋面粉 酸奶 全蛋液 牛奶 盐 糖 酵母 黄油 全蛋液（刷表面） 黑白芝麻（表面） 
初夏の雨发布时间：2018-01-17
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初夏の雨发布时间：2018-01-17菜名：酸奶蓝莓吐司
食材:
中种材料：高粉 白糖 酵母 酸奶 牛奶 主面团材料：高粉 白糖 盐 奶粉 酸奶 蛋液 玉米油 蓝莓干 
鱼儿AA5...发布时间：2018-01-08
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鱼儿AA5...发布时间：2018-01-08菜名：圣诞雪人酸奶餐包
食材:
波兰种材料： 高筋面粉 清水 酵母 主面团材料： 高筋面粉 奶粉 白糖 盐 酸奶 牛奶 酵母 黄油 黑白巧克力 
恵呼吸的痛发布时间：2017-12-21
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恵呼吸的痛发布时间：2017-12-21菜名：蔓越莓酸奶软欧
食材:
高筋面粉 全麦面粉 酸奶 鸡蛋 白砂糖 酵母 盐 无盐黄油 蔓越莓干 
幸福朵朵发布时间：2017-12-20
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幸福朵朵发布时间：2017-12-20食材:
高粉 老酸奶 全蛋液 牛奶 fluff棉花糖 奶粉 干酵母 盐 黄油 水磨糯米粉 玉米淀粉 牛奶 fluff棉花糖 黄油 红曲粉 紫薯粉 抹茶 可可粉 色粉 黑芝麻 椰蓉 
阳光味道发布时间：2017-12-19
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阳光味道发布时间：2017-12-19菜名：面包的诱惑
食材:
吐司 酸奶 混合燕麦片 水果干 
命随流星发布时间：2017-12-19
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命随流星发布时间：2017-12-19菜名：酸奶小餐包（一次发酵法）
honey...
酸奶是以牛奶为原料，经过乳酸菌发酵之后形成的奶制品。除了保留了牛奶中的营养成分之外，还产生了多种人体必学的维生素。成为更适合人体饮用的保健饮料。专家称它是“21世纪的食品”，是一种“功能独特的营养品”，能调节机体内微生物的平衡，和新鲜牛奶相比，酸奶不但具有新鲜牛奶的全部招牌营养素，而且酸奶能使蛋白质结成细微的乳块，乳酸和钙结合生成的乳酸钙，更容易被消化吸收。
