菜名:红枣榛蘑乌鸡汤
食材:
乌鸡 红枣 东北榛蘑 姜片 枸杞子 盐 鸡精 料酒
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菜名:菜花烧鸡肉
食材:
乌鸡半只 菜花半颗 酱油适量 豆瓣酱适量 盐适量 鸡精少许 清水适量
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菜名:山药乌鸡汤
乌鸡又名乌骨鸡、武山鸡,其体型轻巧、营养丰富、成熟早,含有人体必需氨基酸,其中有10种比普通肉鸡的含量高,胡萝卜索和维生素c也均高于普通肉鸡,可做药用。是补虚劳、养身体的上好佳品。食用乌鸡可以滋阴补肾、延缓衰妇女缺铁性贫血症等有明显功效。乌鸡虽是补益佳品,但多食能生痰助火,生热动风,故体肥及邪气内盛和严重皮肤疾病患者宜少食或忌食,患严重外感疾患时也不宜食用,同时还应忌辛辣油腻及烟酒等。感冒发热、咳嗽多痰或湿热内蕴而见食少、腹胀者,有急性菌痢肠炎者忌食。







