午餐

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  冬瓜老鸭汤步骤图
  食材： 老鸭  冬瓜  姜  料酒   盐  鸡精  
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  余江
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  木须肉步骤图
  食材： 猪肉  鸡蛋  胡萝卜  黄瓜 黑木耳  水淀粉  盐  鸡精   生抽  白糖  
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  老年人膳食搭配
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  辣炒牛肝菌步骤图
  食材： 牛肝菌 青椒 干辣椒 花椒 大蒜 食用油 
  （0人做过）
  蓝胖纸
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  竹荪山药排骨汤步骤图
  食材： 排骨 竹荪 山药 生姜 食盐 鸡精 清水 
  （0人做过）
  吴小花
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  凉拌牛腱步骤图
  食材： 牛腱（卤过的） 大蒜   香菜   红辣椒  陈醋  生抽  糖  盐  鸡精  香油  辣椒油 
  （0人做过）
  营养师mika
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  茉莉花粥步骤图
  食材： 干茉莉花 大米 糯米 清水 
  （0人做过）
  吴小花
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  溜肉段步骤图
  食材： 猪里脊  胡萝卜  洋葱  生抽   料酒  盐  鸡精  淀粉   水   葱  蒜  
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  花开荼蘼