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老年人膳食搭配普通用户v1
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专注于老年人的饮食健康,一天一道菜,让疾病远离父母。
    菜谱
    • 木须肉

      木须肉是一道经典的北方菜系,丰富的蔬菜和鲜艳的颜色,可以说是
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    • 蛋黄焗南瓜

      蛋黄焗南瓜色泽金黄,外酥里嫩,南瓜不仅味道鲜美,而且还富含多
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    • 清炒山药木耳

      黑木耳富含生物碱,有促进消化道分泌的特点,老年人经常吃可以预
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    • 板栗粥

      老年人上了年纪由于肾气不足,经常腰酸腿软,而板栗在中医上专治
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    • 核桃黑豆浆

      对于老年人来说,豆浆是营养早餐的标准配置,豆浆机也逐渐成为必
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    • 胡萝卜炖羊排

      我家的冬季滋补首选,胡萝卜炖羊排。羊排与胡萝卜一起炖煮有补虚
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    • 红烧牛筋

      牛筋食用的历史悠久,口感淡嫩不腻,含有丰富的胶原蛋白质,妹子
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    • 玉子虾仁

      如玉般通透的日本豆腐,与弯曲诱人的虾仁相得益彰,再加上一颗翠
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    • 羊排萝卜汤

      羊肉性热,味甘,是适宜于冬季进补及补阳的佳品。但是羊肉性温热
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