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大白菜炖豆腐

2016.10.27
大白菜炖豆腐
3评论 0收藏
白菜和豆腐,典型的清淡派,适合减肥的时候食用,新春佳节刚刚离我们而去,看看腰间的赘肉,我要减肥~白菜炖豆腐,油脂含量少,热量低,是减肥必备的好伙伴,你值得拥有~
主料
  • 1块豆腐
  • 1根白菜
  • 2瓣
  • 2块大蒜
  • 适量生姜

大白菜炖豆腐

的做法
白菜洗干净,切成小段备用
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白菜洗干净,切成小段备用
豆腐切成小块
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豆腐切成小块
炒锅中放入少量的猪油,将白菜倒入锅中翻炒
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炒锅中放入少量的猪油,将白菜倒入锅中翻炒
白菜炒软后加水,没过白菜,加盖大火煮
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白菜炒软后加水,没过白菜,加盖大火煮
煮开后放上豆腐块,继续加盖煮
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煮开后放上豆腐块,继续加盖煮
锅中煮开后,加入适量盐,关火出锅,装盘后撒上葱花即可
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锅中煮开后,加入适量盐,关火出锅,装盘后撒上葱花即可

小贴士

白菜和豆腐属寒凉性,煮的时候最好加姜驱寒;猪油可以增香,不喜的小伙伴请自动换成其他用油
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3 评论
评论
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很清淡,夏天很适合的一道菜品
2018-08-02 10:15
哈哈喵
减肥好菜式,也可以清清肠胃
2018-02-15 00:14

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网友作品
别人做的大白菜炖豆腐,已经有0道了!

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