艾丽
一道菜跟一道汤的结合
2018-08-07 11:02
大白菜炖豆腐
2016.10.27
白菜和豆腐，典型的清淡派，适合减肥的时候食用，新春佳节刚刚离我们而去，看看腰间的赘肉，我要减肥~白菜炖豆腐，油脂含量少，热量低，是减肥必备的好伙伴，你值得拥有~
料 主料
- 1块豆腐
- 1根白菜
- 2瓣葱
- 2块大蒜
- 适量生姜
做
大白菜炖豆腐
的做法
1
白菜洗干净，切成小段备用
2
豆腐切成小块
3
炒锅中放入少量的猪油，将白菜倒入锅中翻炒
4
白菜炒软后加水，没过白菜，加盖大火煮
5
煮开后放上豆腐块，继续加盖煮
6
锅中煮开后，加入适量盐，关火出锅，装盘后撒上葱花即可
小贴士
白菜和豆腐属寒凉性，煮的时候最好加姜驱寒；猪油可以增香，不喜的小伙伴请自动换成其他用油
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评论
评论
我要评论
很清淡，夏天很适合的一道菜品
2018-08-02 10:15
减肥好菜式，也可以清清肠胃
2018-02-15 00:14
网友作品
别人做的大白菜炖豆腐，已经有0道了！
