减肥塑身

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  茼蒿拌鸡丝步骤图
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  消暑绿豆汤步骤图
  食材： 绿豆 冰糖  清水 
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  玉子虾仁步骤图
  食材： 基围虾  日本豆腐   豌豆  生抽  水淀粉  盐   料酒 姜丝  
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  老年人膳食搭配
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  减肥水煮菜步骤图
  食材： 生菜 白菜 金针菇 榨菜 酱油 醋 香油 
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  竹墨残水烟花冷
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  南瓜浓汤步骤图
  食材： 南瓜  洋葱  淡奶油  牛奶  黄油   盐  
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  秋葵炒鸡蛋步骤图
  食材： 秋葵 鸡蛋  盐 
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  Quny
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  呛拌生菜步骤图
  食材： 生菜  大蒜  盐  醋  白糖  辣椒油  香油  生抽  
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  Pada