下饭菜

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  红烧牛筋步骤图
  食材： 牛筋  姜片  蒜  干辣椒   香叶  花椒粒 盐  鸡精  生抽  老抽 
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  老年人膳食搭配
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  蒜薹回锅肉步骤图
  食材： 五花肉 蒜薹  
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  00妮00
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  海米冬瓜汤步骤图
  食材： 海米  冬瓜   盐 鸡精  
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  黄超超
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  海米冬瓜步骤图
  食材： 冬瓜  海米  盐 鸡精  
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  还是梦梦呀
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  照烧鸡腿饭步骤图
  食材： 鸡腿   生抽   料酒  白糖  盐   热水  
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  还是梦梦呀
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  凉拌西兰花步骤图
  食材： 西兰花  大蒜  辣椒油  盐  醋  香油  
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  余江
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  西红柿炒蛋步骤图
  食材： 西红柿 鸡蛋 姜 白糖 盐 食用油 
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  在遗忘之前