午餐

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  芹菜炒肉步骤图
  食材： 芹菜 猪肉 葱 食盐 食用油 酱油 淀粉 
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  BLUE SKY
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  番茄蛋花汤步骤图
  食材： 西红柿  鸡蛋  盐  淀粉  
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  alex
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  蒜容蒸金针菇步骤图
  食材： 金针菇  大蒜  青二荆条  食用盐  食用油  
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  养生李老师
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  苦瓜炒肉步骤图
  食材： 苦瓜 瘦肉 生姜 大蒜 食用油 盐 鸡精 
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  BLUE SKY
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  莲藕玉米汤步骤图
  食材： 玉米  莲藕  盐  鸡精  
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  养生李老师
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  剁椒鱼头步骤图
  食材： 鱼头 红剁椒 盐 生姜 葱 料酒 醋 
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  BLUE SKY
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  清炒南瓜丝步骤图
  食材： 小南瓜  花椒粒  大蒜   食用盐   鸡精 
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  曲晓笑