清淡

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  小麦胚芽核桃酱花卷步骤图
  食材： 中筋面粉 小麦胚芽 小麦胚芽豆浆 
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  五彩蔬菜炒饭步骤图
  食材： 黄椒 红椒 胡萝卜 西兰花 西芹茎 米饭 
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  彩椒牛柳步骤图
  食材： 牛肉 红椒 黄椒 
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  虾仁蒸蛋羹步骤图
  食材： 鸡蛋 青虾仁 胡萝卜 
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  彩色手工炸酱面步骤图
  食材： 南瓜 菠菜 紫薯 水 面粉 豌豆 胡萝卜 葱 鸡胸肉 
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  虾沫蒸蛋羹步骤图
  食材： 鸡蛋 虾 温水 胡萝卜 
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  蔬菜杂炒步骤图
  食材： 藕 金针菇 青椒 胡萝卜 肥瘦猪肉 香菜 大葱 
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