早餐

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  炒蛋步骤图
  食材： 鸡蛋   
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  豆腐肉丝炒面步骤图
  食材： 盒装豆腐 海鲜菇 葱丝 面条  
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  紫薯糯米团步骤图
  食材： 紫薯 糯米粉   
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  无油无糖的免揉全麦面...步骤图
  食材： 高筋面粉 全麦面粉 纯牛奶 
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  皮蛋瘦肉粥步骤图
  食材： 瘦肉 大米 皮蛋 
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  牛奶蛋糕卷步骤图
  食材： 蛋清 低筋面粉 牛奶 
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  海鲜馄钝步骤图
  食材： 虾皮 馄钝 紫菜 
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