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揽清幽普通用户v1
LV5 积分 862
这个人很懒，他什么都没留下~~
    菜谱

    • 凉拌折耳根

      折耳根清淡爽口，是餐桌上的一道佳品。可为人体提供丰富的蛋白质
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      • 下饭菜

    • 素炒豆腐

      豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生
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      • 家常菜
      • 减肥食谱

    • 素炒山药

      山药所含的能够分解淀粉的淀粉糖化酶，是萝卜中含量的3倍，胃胀
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      • 家常菜
      • 减肥食谱

    • 土豆烧排骨（无油版）

      土豆烧排骨是一道很美味的美味佳肴，不用油直接煮的更是别具风味
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      • 家常菜

    • 蒜蓉空心菜

      空心菜具有清热解毒，通便防癌，，利尿润肠，，利湿止血，降低血
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      • 家常菜
      • 减肥食谱

    • 土豆烧肉（迷你版）

      土豆烧肉是一道受广大群众喜爱的美味家常菜，土豆软烂，红烧肉肥
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      • 家常菜

    • 猪肉炖粉丝

      喜欢吃粉丝，软软滑滑的，肉香融进了粉丝很滑很香，加点酸菜更开
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      • 家常菜

    • 莲白回锅肉

      莲花白清热除烦，行气祛瘀，消肿散结，通利胃肠，和回锅肉搭配肥
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      • 家常菜

    • 莲白粉丝

      莲花白能满足人体所需的维生素、胡萝卜素、钙、铁等，为保证身体
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      • 家常菜
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