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刺猬的拥抱ゞ
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胡萝卜黄瓜丝炒蛋
胡萝卜,营养价值很高,含有丰富的蛋白质和木质素,并含有丰富的胡
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黄瓜肉丝
黄瓜肉质脆嫩,汁多味甘,生食生津解渴,且有特殊芳香。黄瓜含水
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懒人丸子汤
一个人在家的时候经常不知道吃什么,这时候就可以来一份懒人丸子
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毛豆烂肉
毛豆:健脾、益气、清热解毒、清甜可口,与高蛋白的肉类相搭配,
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素炒冬瓜片
冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏
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糖醋豆腐泡
糖醋豆腐泡是一道及其省时间而且美味简单的菜,很适合懒人或者厨
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甜椒肉片
甜椒含丰富维他命C和B及胡萝卜素为强抗氧化剂,可抗白内障、心脏
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冬瓜炖排骨
冬瓜含有糖、蛋白质、多种维生素和矿物质,营养丰富,中医认为冬
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番茄鱼
罗非鱼的肉味鲜美,肉质细嫩,含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白
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