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曾经的大胖子，现在的健身达人，我能做的就是不断的努力，在健身的道路上一直前行
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菜谱
韭黄炒肉
韭黄是韭菜经软化栽培变黄的产品，具有健胃、提神、止汗固涩、补
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下饭菜
川菜
京酱肉丝
选用猪里脊肉为主料，辅以甜面酱“酱爆”烹制而成，加葱丝佐味，
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北京菜
阳春面
一碗正宗的阳春面，最关键的就是猪油和高汤，简单的原料，家常的
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面食
微波炉烤生蚝
将蒜蓉、姜末、酱等佐料放入刚刚撬开的生蚝内，放入微波炉中烤熟
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下酒菜
芹菜姜丝猪血汤
猪血又称液体肉、血豆腐和血花等，味甘、苦，性温，有解毒清肠、
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家常菜
老爆三
老爆三，天津地区极为流行的一道菜肴，主料包括猪肝、里脊和猪腰
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天津菜
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