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祯祯宝贝美食达人
LV10 积分 19747
这个人很懒,他什么都没留下~~
菜谱
  • 糖醋菠萝排骨

    排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨
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  • 麻辣牛腩面

    牛腩含有丰富的蛋白质,脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆
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  • 蚝油蒜蓉油麦菜

    油麦菜口感鲜嫩、清香,具有独特的风味,是我国家常食用的一种蔬
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  • 茼蒿炒鸡蛋香菇胡萝卜

    茼蒿含有丝氨酸、天门冬素、苏氨酸、丙氨酸、谷氨酰胺、缬氨酸、
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  • 蒜泥茼蒿拌香菇魔芋

    据研究,每100g茼蒿嫩叶含VC可达25mg。每100g可食部分含胡萝卜素
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  • 菠菜凉拌粉丝香菇豆皮

    菠菜中含有多种维生素及微量元素,具有养血止血、敛阴润燥等功效
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  • 滑子蘑菠菜豆腐羹

    豆腐是最常见的豆制品,在全国范围内里皆有出产。其营养极高,含
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  • 韭菜炒豆腐

    豆腐是最常见的豆制品,在全国范围内里皆有出产。其营养极高,含
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  • 韭菜炒猪肝

    猪肝的营养价值:1、能够预防和缓解缺铁性贫血,因为猪肝当中含
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作品
  • 凉拌蒜蓉荷兰豆
  • 火爆头菜螺片的制作方法
  • 火爆头菜螺片
  • 芙蓉鲜蔬汤
  • 芙蓉鲜蔬汤的制作方法
  • 菠菜粉条鲜肉汤
  • 菠菜粉条鲜肉汤的制作方法
  • 牛腩胡萝卜豆腐羹
  • 牛腩胡萝卜豆腐羹的制作方法
  • 冬瓜时蔬虾仁
  • 冬瓜时蔬虾仁的制作方法
  • 蒸藕夹的制作方法
  • 香酥炸鸡翅的制作方法
  • 香酥炸藕盒的制作方法
  • 酱香饼
  • 酱香饼的制作方法
个人简介
TA什么都没留下~~~
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