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祯祯宝贝美食达人
LV10 积分 194680
这个人很懒,他什么都没留下~~
菜谱
  • 爆炒羊杂

    羊杂的营养价值比较高,含有丰富的蛋白质、脂肪、钙剂、磷、铁
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  • 翡翠鲜肉蛋卷

    猪肉的功效和作用增强免疫力,提高记忆力猪肉富含优质的蛋白质,
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  • 山药葡萄干小米粥

    小米含有丰富的淀粉、无机盐、胡萝卜素、维生素A、维生素D、维
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  • 香菇鹌鹑蛋炖鸡腿

    鸡腿的营养价值一般对于治疗补充蛋白质是有一定效果的,对于治
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  • 韭菜胡萝卜炒鱿鱼

    鱿鱼富含丰富的蛋白质、钙、磷、铁、钾等营养元素,并含有硒、
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  • 西红柿平菇黄瓜蛋花汤

    平菇中所含的氨基酸比较高,氨基酸可以促进蛋白质的合成,可以
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  • 西红柿土豆青菜炖牛肉

    牛肉的营养价值:1、能够补脾胃,因为从中医食疗的角度上来讲牛
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  • 凉拌西葫芦丝

    西葫芦可以润燥润肤、养颜美容,能提高免疫力,增加身体抗邪的能
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  • 锡纸粉丝金针菇

    金针菇营养丰富,含有蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素、纤维素
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作品
  • 凉拌蒜蓉荷兰豆
  • 火爆头菜螺片的制作方法
  • 火爆头菜螺片
  • 芙蓉鲜蔬汤
  • 芙蓉鲜蔬汤的制作方法
  • 菠菜粉条鲜肉汤
  • 菠菜粉条鲜肉汤的制作方法
  • 牛腩胡萝卜豆腐羹
  • 牛腩胡萝卜豆腐羹的制作方法
  • 冬瓜时蔬虾仁
  • 冬瓜时蔬虾仁的制作方法
  • 蒸藕夹的制作方法
  • 香酥炸鸡翅的制作方法
  • 香酥炸藕盒的制作方法
  • 酱香饼
  • 酱香饼的制作方法
个人简介
TA什么都没留下~~~
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