醉卤虾兵蟹将
2023.11.21
醉蟹富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分,适量摄入有利于避免体内营养物质缺乏。醉蟹含有脂肪和碳水化合物等,通过消化道的吸收与分解可以释放能量,有利于维持机体各项功能的运转。
料 主料
- 2只螃蟹
- 6只虾爬子
- 20克葱
- 20克蒜
- 10克姜
- 8个小米辣
- 1个洋葱
料 辅料
做
醉卤虾兵蟹将
的做法
1
准备原材料鲜活的螃蟹和虾爬子,用刷子前后刷洗干净沥干水份备用。
4
锅中倒入适量清水放入花椒和八角、干辣椒、盐烧开至沸腾,自然晾凉。
5
螃蟹去掉后腮剥开蟹盖,摘去螃蟹两侧蟹腮清洗干净。
7
处理好的螃蟹和虾爬子放入容器中,倒入晾好的调料水,放入切好的配料。
8
倒入这道美味的灵魂料汁珍选醉卤涝汁,瞬间香味扑鼻。
9
所有的调味料抓拌均匀,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏12小时。
12
将配料和料汁均匀的淋在上面,醉卤虾兵蟹将就大功告成了。
13
螃蟹在处理的时候最好是把蟹盖剥开,去掉两侧的腮,一是为了干净二是这样入味更佳。
小贴士
醉蟹富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分,适量摄入有利于避免体内营养物质缺乏。醉蟹含有脂肪和碳水化合物等,通过消化道的吸收与分解可以释放能量,有利于维持机体各项功能的运转。