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降压经典饮品之 —芹菜苹果汁
芹菜，具有平肝清热，祛风利湿，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、
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降压经典菜之 —蒸茄子
茄子的紫色皮中含有丰富的维生素E和P，是其他蔬菜无法比拟的。其
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海米油菜
油菜具有降低血脂的作用，对于高血压和高血脂的患者有着很大的帮
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丝瓜粥
中医认为，丝瓜味甘，性凉，无毒，有清热利肠、凉血解毒、活络通
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