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泡芙小姐美食厨房v1
LV2 积分 220
曾经是众人嘲笑的胖妹子，下定决心减肥，现在体重适中，再也没有人嘲笑我，生活也更加美好了
    菜谱

    • 蒜香排骨

      排骨经酱料长时间腌制，下入油锅中小火酥炸，迸发出的蒜香油脂渗
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    • 火腿煎蛋三明治

      最简单的西式快餐，用吐司包裹着任意食材，一口咬下去，满满的幸
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    • 芹菜藕片

      芹菜藕片，以清脆微甜的藕片搭配清香的芹菜，平淡中带有一丝微甜
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    • 酸奶土豆泥

      酸奶蛋白质和钙含量较丰富的奶制品，且不含乳糖，适合减肥期间饮
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    • 蒜蓉小瓜

      云南小瓜又称西葫芦，皮薄肉厚汁多，富含水分，有润泽肌肤的作用
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    • 酸奶芒果

      减肥期间推荐饮品，芒果和酸奶的热量和脂肪含量都比较低，同时具
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    • 糙米饭

      口感较粗，质地紧密，营养价值比精白米高，泡发后的糙米饭味道清
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