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泡芙小姐美食厨房v1
LV2 积分 220
曾经是众人嘲笑的胖妹子,下定决心减肥,现在体重适中,再也没有人嘲笑我,生活也更加美好了
    菜谱
    • 蒜香排骨

      排骨经酱料长时间腌制,下入油锅中小火酥炸,迸发出的蒜香油脂渗
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    • 火腿煎蛋三明治

      最简单的西式快餐,用吐司包裹着任意食材,一口咬下去,满满的幸
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    • 芹菜藕片

      芹菜藕片,以清脆微甜的藕片搭配清香的芹菜,平淡中带有一丝微甜
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    • 酸奶土豆泥

      酸奶蛋白质和钙含量较丰富的奶制品,且不含乳糖,适合减肥期间饮
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    • 蒜蓉小瓜

      云南小瓜又称西葫芦,皮薄肉厚汁多,富含水分,有润泽肌肤的作用
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    • 酸奶芒果

      减肥期间推荐饮品,芒果和酸奶的热量和脂肪含量都比较低,同时具
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    • 糙米饭

      口感较粗,质地紧密,营养价值比精白米高,泡发后的糙米饭味道清
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