泡芙小姐
这个好，酸奶搭配土豆泥，希望我宝宝能多吃一些
2018-05-11 06:01
酸奶土豆泥
2016.06.07
酸奶蛋白质和钙含量较丰富的奶制品，且不含乳糖，适合减肥期间饮用；土豆碳水化合物和蛋白质含量都比米饭稍低，可作为减肥时的主食；以微波炉烘烤土豆泥，淋上适量酸奶，奶香与土豆完美融合，减肥期间可以大胆尝试一下哦
料 主料
- 2个土豆
- 350ml酸奶
- 少许盐
- 少许黑胡椒
- 1根火腿肠
做
酸奶土豆泥
的做法
1
土豆仔细清洗外皮，洗好后放在锅中加水煮40分钟左右，用筷子检测可以戳穿即可捞出
2
捞出后的土豆去皮，按压成泥状，加少许的盐和黑胡椒调味，搅匀备用
3
火腿肠切丁备用
4
把火腿肠丁混合入土豆泥中搅拌均匀，用手捏成丸子，放在盘子中
5
微波炉中高火烤10分钟，烤好后出炉，淋上适量酸奶就可以了
小贴士
土豆泥切片蒸耗时更少； 可以加适量调味料增加土豆泥的香味，但不宜过多
打印本品做法
2
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好吃！又简单！下午要做起来！
2018-05-06 12:11
网友作品
别人做的酸奶土豆泥，已经有0道了！
