滋阴养颜，就这样变美美哒
只注重脸部的局部美容，却不注意饮食调整，到头来都是一场空，学会这些菜，滋阴养颜，就这样变美美哒~
食谱的烹调法
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爱吃の大喵于08-31发布
有滋阴平阳、养胃健脾等作用，是上等的食材，肉质肥美，含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，脂肪含量低，制作刺身，蘸着芥末吃，味道独特，鲜美刺激
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爱吃の大喵于05-10发布
胡萝卜肉脆味美，具有补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，治疗消化不良的功效，胡萝卜炖鸡一般人群均可食用，老人、病人、体弱者更宜食用，汤汁鲜美，营养滋补，加入少许莴笋叶增色添香
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西瓜说他很爱夏天于11-02发布
养阴补肾，通窍聪耳。具有补肾养肝。枸杞有补血明目，促进肝细胞新生，降胆固醇，降血糖的作用。枸杞蒸鸡具有滋补肝肾之功。
专家简介
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林琴使用化妆品对面部进行护理及修饰，只能称得上是初级的美容概念，而养颜应该是从内部调理，使面色红润光泽，肌肤细腻，双目有神，从而达到美化容貌，常保青春之效。
