食谱的烹调法

姜母鸭

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辣妈mika于10-13发布

姜母鸭是源于福建的特色菜，被誉为药膳食补。将鸭子与老姜一起炖煮，老姜可以气血双补，而搭配的鸭肉有滋阴降火的功效。特别适合秋冬食用，可以降热去燥，保养脾胃。

桂圆红枣糯米粥

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辣妈mika于11-22发布

红枣与桂圆，枸杞都是常吃的补血食物，将它们互相搭配熬煮成粥，就成了很好的补血食疗方法。对于体弱贫血或产妇，桂圆里富含能被人体直接吸收的葡萄糖，益气养血功效显著。

西湖牛肉羹

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辣妈mika于11-24发布

西湖牛肉羹，和它的名字一样，给人一种清新淡雅的感觉。汤头润滑顺口，口味清淡，荤素搭配得当，鸡蛋和牛肉可以补充体内蛋白质，香菇富含维生素，搭配在一起鲜美无比。