云南小瓜煎饼                        [家常菜] [减肥食谱,早餐]                     
                
                
                
                                            2018.08.03                                    
                
                
                
                
                
                
                
                云南小瓜煎饼,这款早餐饼,没有加鸡蛋,只加了云南小瓜,煎的香喷喷,外脆里软,很好吃。再加点辣椒,香葱,香辣开胃,一天的美好,从舌尖上味蕾打开。
                
                
                    料 主料
                    
                
                
                                
                    料 辅料
                
                
                                
                
                    做 
云南小瓜煎饼
的做法
                
                
                                            
                                                        
                                                        
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                                    食材准备:面粉、云南小瓜、红辣椒、香葱、油、盐                                
                             
                         
                                                
                                                        
                                                        
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                                    云南小瓜要挑选嫩的,嫩的小瓜皮会比较绿。把云南小瓜去皮,洗净,切丝,要切很细的丝,这样容易熟,煎的饼也会很薄。                                
                             
                         
                                                
                                                        
                                                        
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                                    切好的云南小瓜丝,放盐拌均,接着把辣椒、香葱分别洗净,切好。放盐腌制会让云南小瓜入味,容易煎熟。                                
                             
                         
                                                
                                                        
                                                        
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                                    把面粉倒入,加入适量的清水,然后把切的红辣椒、香葱分别加入拌均成面糊,喜欢吃软的煎饼,多加点水,喜欢吃脆香的可以少加点水。                                
                             
                         
                                                
                                                        
                                                        
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                                    平底锅洗净,涂抹一层油,别太多油。然后倒入拌均好的云南小瓜面糊,均匀铺在平底锅上,中小火,煎至微黄。                                
                             
                         
                                                
                                                
                                                        
                                                        
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                                    煎好的饼可以用锅铲掀起,叠成半圆,然后对切。装入盘子,香喷喷,很好吃的早餐。                                
                             
                         
                                         
                
                
                    
小贴士
                    1.云南小瓜切丝,越细越好。2.煎饼的时候要中小火,大火容易糊,煎不熟。3.不喜欢吃辣椒的可以不加辣椒。