公仔思乐冰
好香哦 看着有食欲
2018-08-16 22:29
紫贝菜炒牛肉
2018.12.28
紫贝菜又叫红凤菜、血皮菜、紫背天葵，很多人就爱这一口，用它和猪肝同炒，说是能补血。牛肉属于红肉类食物，它的含铁丰富，对于缺铁性贫血的人群也是适宜的。两者一起炒制，好吃又补血！
料 主料
- 适量牛肉滑
- 适量紫贝菜
料 辅料
- 适量蒜盐、糖
做
紫贝菜炒牛肉
的做法
1
紫贝菜泡洗干净
2
手粘水将牛肉分成小份放入不粘酱上中火煎焦
3
翻面再煎另一面
4
煎好盛出
5
锅里热油，烧热蒜盐、糖后放入紫贝菜
6
翻炒至熟透
7
倒入牛肉粒
8
翻炒均匀即可
9
成品
小贴士
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评论
评论
我要评论
有空做了试试，谢谢分享
2018-08-06 13:22
不错，紫贝菜还没吃过
2018-08-05 23:22
最近不爱吃饭 多学习学习新菜有好处
2018-08-05 00:11
又营养又好吃 棒棒哒
2018-08-04 22:29
网友作品
别人做的紫贝菜炒牛肉，已经有1道了！
