海苔芝麻烤鹰嘴豆

2018.04.24

琥珀maggie

海苔芝麻烤鹰嘴豆

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无油无盐营养健康的追剧小零食。

料主料

适量鹰嘴豆

料辅料

适量海苔
适量白芝麻
适量现磨黑胡椒

做

海苔芝麻烤鹰嘴豆

的做法

鹰嘴豆泡一晚上。

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鹰嘴豆泡一晚上。

煮熟捞出沥干。

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煮熟捞出沥干。

用厨房纸彻底吸干水分。

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用厨房纸彻底吸干水分。

也可以用吹风机吹干。

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也可以用吹风机吹干。

烤箱预热150度，准备海苔碎。

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烤箱预热150度，准备海苔碎。

加上白芝麻。

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加上白芝麻。

现磨黑胡椒。

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现磨黑胡椒。

加入海苔搅拌均匀。

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加入海苔搅拌均匀。

烤盘包好锡纸，把海苔芝麻鹰嘴豆平铺开。

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烤盘包好锡纸，把海苔芝麻鹰嘴豆平铺开。

放烤箱160度烤15分钟，翻拌匀再烤15分钟。

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放烤箱160度烤15分钟，翻拌匀再烤15分钟。

取出，平铺晾凉。
～我为了拍照装小碗中。

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取出，平铺晾凉。～我为了拍照装小碗中。

无油无盐营养健康的追剧小零食好了( •̀∀•́ )

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无油无盐营养健康的追剧小零食好了( •̀∀•́ )

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12 评论

评论

我要评论

果果

这个做法不错，鹰嘴豆是什么啊黄豆可以吗

2018-04-26 16:08

琥珀maggie 回复@ :鹰嘴豆不是黄豆，外形不一样，亲可以百度看看图片回复

飞鱼

喜欢

2018-04-25 13:42

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网友作品

别人做的海苔芝麻烤鹰嘴豆，已经有1道了！

公仔思乐冰

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料主料

　适量鹰嘴豆

料辅料

　适量海苔
　适量白芝麻
　适量现磨黑胡椒

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