嗯，健康的小零食
2018-04-27 09:19
海苔芝麻烤鹰嘴豆
2018.04.24
无油无盐营养健康的追剧小零食。
料 主料
- 适量鹰嘴豆
料 辅料
- 适量海苔
- 适量白芝麻
- 适量现磨黑胡椒
做
海苔芝麻烤鹰嘴豆
的做法
1
鹰嘴豆泡一晚上。
2
煮熟捞出沥干。
3
用厨房纸彻底吸干水分。
4
也可以用吹风机吹干。
5
烤箱预热150度，准备海苔碎。
6
加上白芝麻。
7
现磨黑胡椒。
8
加入海苔搅拌均匀。
9
烤盘包好锡纸，把海苔芝麻鹰嘴豆平铺开。
10
放烤箱160度烤15分钟，翻拌匀再烤15分钟。
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取出，平铺晾凉。
～我为了拍照装小碗中。
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无油无盐营养健康的追剧小零食好了( •̀∀•́ )
小贴士
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评论
评论
我要评论
这个不错哦，看电视吃这个有意思呢！
2018-04-27 08:09
这个好，还不是很复杂的，又是减肥和煲剧时的好零食！
2018-04-27 06:31
不错，鹰嘴豆减脂的
2018-04-26 23:41
好有食欲啊，太棒啦
2018-04-26 21:59
网友作品
别人做的海苔芝麻烤鹰嘴豆，已经有1道了！
