汉代以前的中医受道家影响甚深，道家崇尚自然，顺应自然而生，乃至顺应一切天地之间的自然规律。古中医研究者刘希彦认为，如果按照道家思维来说，疾病其实是人体为了应对某种特殊情况产生的应急手段。
高血压的产生是因为人类的大脑比其他动物容量大很多，大脑需要消耗很多气血，而人类又是自然界唯一直立行走的。如果血压不够的话，供不上大脑，大脑就会死亡。再加上现在大部分的人现在都摄入过多的营养，囤积的营养物质进入血液，导致血液变得粘稠，流动不顺畅，心脏难以将血液送上大脑，人体为了解决这个问题，就升高血压，或者将血管壁变厚、变细，压力便升高，这样血液就更容易升入大脑，所以营养摄入过剩是造成高血压的一大主因。
其实很多医生表明在临床上见到最多的高血压病人，大多是中年以后饮食油腻，大鱼大肉，忙于喝酒应酬，而又缺乏锻炼。
“有因必有果”，既然我们知道了高血压的缘由，那么相信读者已经明白了如何去预防、应对高血压，高血压患者在遵医嘱的情况下，还应当坚持适度锻炼，还应留意日常饮食，不要过饱，记得少盐，尽量吃低热量、低脂、低胆固醇饮食，宜粗细搭配，荤素适当 。
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