西芹炒肉
2016.06.23
养生李老师
西芹是一种保健蔬菜，根据科学研究表明，西芹里面的芹菜油，具有降血压，镇静，利尿，健胃的疗效。所以，对于高血压患者来讲，经常吃西芹可以帮助治疗。
料 主料
- 1把 西芹
- 200g 猪肉
- 适量 盐
- 少许鸡精
- 1勺 生抽
- 适量淀粉
做
西芹炒肉
的做法
1
西芹洗净切成条状
2
猪肉切成条状，用适量的淀粉抓拌均匀
3
锅内放油，油热之后放入猪肉大火炒至变色
4
倒入切好的西芹炒出香味
5
倒入生抽翻炒均匀
6
出锅之前加盐和鸡精调味
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