莲子百合红豆沙
2016.11.22
秋实
喜欢吃甜食的妹子们不能错过的一道甜点，不仅好吃而且非常有营养。红豆有清心养神、健脾益肾的功效，与百合莲子一同熬煮效果更好，还能起到养生的作用，让你红润健康的起色。
料 主料
- 300g 红豆
- 40g 莲子
- 40g 百合
- 适量冰糖
做
莲子百合红豆沙
的做法
1
红豆洗净之后用水浸泡2个小时，百合和莲子洗净
2
红豆浸泡过之后放入电压锅中，根据自己的口味加入适量的冰糖，煮熟
3
煮熟之后的红豆用搅拌机打成红豆沙
4
煮好的红豆沙加入莲子和百合，小火煮10分钟就可以了
小贴士
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网友作品
别人做的莲子百合红豆沙，已经有0道了！
