Pada
这个对我很好，最近刚好做减肥
2018-08-04 12:07
孜然鸡肉粒
2016.10.26
对于健身爱好者来说，鸡胸肉可以说是完美的健身食品，但是吃太多清淡偶尔也想回味一下重口味，孜然鸡肉粒能让你在健身的同时满足口腹之欲，偶尔尝试个花样相信健身也会更加有动力吧。
料 主料
- 1块 鸡胸肉
- 6g 孜然粉
- 3g 盐
- 少许 糖
- 少许淀粉
做
孜然鸡肉粒
的做法
1
鸡胸肉泡水清洗干净，切成适当的块状
2
切好的鸡胸肉用盐腌制15分钟
3
放入盐，胡椒粉，淀粉和几滴油抓拌均匀
4
炒锅烧油，倒油放入鸡肉粒
5
鸡肉粒炒熟即可出锅
小贴士
先用糖腌制鸡肉粒可以让口感更佳顺滑
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2
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很健康的一道营养菜
2018-07-30 15:50
网友作品
别人做的孜然鸡肉粒，已经有0道了！
