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土豆泥沙拉
2016.05.20
营养师mika
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一个人想吃夜宵的时候，沙拉配土豆，百吃不厌的组合，吃多了也不会发胖。
料
主料
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1个
土豆
1盒
酸奶
少许
胡萝卜
少许
玉米粒
适量
盐
适量
胡椒粉
做
土豆泥沙拉
的做法
1
土豆去皮切成块状，放入蒸锅中蒸熟
2
胡萝卜切块，和玉米粒放入锅中焯水
3
蒸好的土豆压成泥，放入酸奶，胡萝卜和玉米粒
4
加入盐和胡椒粉搅拌均匀
5
用勺子挖成圆形就可以吃了
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土豆
1盒
酸奶
少许
胡萝卜
少许
玉米粒
适量
盐
适量
胡椒粉
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营养师mika
