奶油培根香菇意面
2020.11.09
意大利面含有大量的蛋白质和维生素,可以有效地减少人体内的胆固醇堆积,平坦小腹,改善冠状动脉情况,是一款非常适合运动员作为赛前的食品。多食意大利面既不加重消化器官负担,又能积聚足够的能量。意大利面中含有的B族维生素,它们不仅对脑细胞有一定的刺激作用,有效得维持人体脑部的健康,还可以有效的改善口腔溃疡等病症。
料 主料
- 30克意面
- 50ml淡奶油
- 4片培根
- 6朵香菇
- 1片芝士
料 辅料
做
奶油培根香菇意面
的做法
3
意面放入开水中大火煮至没有硬心即可立即放入冷水中过凉
5
锅中放入底油加热放入培根炒出香味再放入香菇炒匀
6
放入意面快速翻炒均匀也可以添加少许清水防止粘锅
11
上面摆一片芝士放入微波炉汀一分半就大功告成了
15
每天换着花样为家人做营养健康的三餐是我最开心的事情
小贴士
意大利面含有大量的蛋白质和维生素,可以有效地减少人体内的胆固醇堆积,平坦小腹,改善冠状动脉情况,是一款非常适合运动员作为赛前的食品。多食意大利面既不加重消化器官负担,又能积聚足够的能量。意大利面中含有的B族维生素,它们不仅对脑细胞有一定的刺激作用,有效得维持人体脑部的健康,还可以有效的改善口腔溃疡等病症。