火龙果酸奶冰棍 [减肥食谱]
2020.07.06
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酸奶冰棍所需要的食材只有2种，原味酸奶，时令水果。每天换着不同的水果做不同口味的饼干。水果一般要挑选甜味、榨汁之后比较好喝。比如哈密瓜、白肉火龙果、红肉火龙果、荔枝、龙眼、西瓜等。不管任何一种水果，酸奶和水果汁的比例都要遵守一个规则，酸奶用量大于或等于水果汁用量，否则不成型，脱模之后就散。这种冰棍是用酸奶的浓稠成型，没有添加任何的凝固剂。所以是零添加，更健康，很适合高三的学习。这么好吃又简单饼干，是不是迫不及待的想学？
料 主料
- 6杯酸奶
- 1个火龙果
料 辅料
- 6个雪糕棍
做
火龙果酸奶冰棍
的做法
1
食材：原味酸奶、红肉火龙果。
2
红龙果去皮切块，放入榨汁机榨汁。
3
酸奶杯从冰箱取出，打开杯子的一半口，倒出半杯酸奶，接着倒入半杯火龙果汁。
4
用勺子搅拌均匀，这个时候的酸奶杯已经出现了很漂亮的颜色。把盖子合上，所以开酸奶盖的时候不要全部撕开。
5
在酸奶盖子中央，用剪刀剪一个口，把冰棍棒插入酸奶里。放入冰箱冷冻1小时取出，脱模即可吃。
6
关于脱模，可以用热水淋酸奶杯的底部，然后轻轻地提起酸奶杯，就很快脱模了。
小贴士
.酸奶杯做的冰棍比较大，可以用模具做，相同的方法，一般酸奶，一般果汁倒入冰棍模具里，合上盖子，放入冰箱冷冻1小时即可。
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网友作品
别人做的火龙果酸奶冰棍，已经有1道了！
