葱爆羊肉片
2020.04.06
祯祯宝贝
羊肉是中国人食用的主要肉类之一，比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。相对猪肉而言，羊肉蛋白质含量较多，脂肪含量较少。维生素B1、维生素B2、维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。
料 主料
- 300克羊肉片
- 30克葱
- 3克姜
- 适量孜然
料 辅料
- 0.5勺油
- 2匙盐
- 0.2匙味精
做
葱爆羊肉片
的做法
1
准备原材料羊肉片、葱、姜
2
葱切成斜片状
3
锅中倒入底油加热发热葱、姜粒爆香
4
放入羊肉片大火翻炒
5
放入孜然和羊肉片炒匀
6
放入葱片大火快速翻炒
7
放入盐和味精
8
羊肉片入味均匀即可出锅享用
9
鲜美可口的葱爆羊肉片装入盘中
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搭配黑米粥和烤地瓜一起吃美味极了
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每一餐都不能缺少水果的营养摄取
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羊肉片这样做既方便快捷又营养不流失
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切记做葱爆羊肉片要大火快速翻炒不能时间过长影响口感
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羊肉片入口鲜嫩味美真是唇齿留香回味无穷
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早餐是一天最重要的一餐所以一定要营养丰富健康全家
小贴士
羊肉是中国人食用的主要肉类之一，比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。相对猪肉而言，羊肉蛋白质含量较多，脂肪含量较少。维生素B1、维生素B2、维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。
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别人做的葱爆羊肉片，已经有0道了！
