菠菜粉条鲜肉汤
2020.01.06
祯祯宝贝
菠菜能够促进儿童的生长发育，增强抗病能力，菠菜里边含的胡萝卜素，在人体里边呢，它可以转化成维生素A，对眼睛视力有一定的好处，对儿童的生长发育也有好处。
料 主料
- 500克菠菜
- 100克鲜肉
- 50克粉条
- 10克葱
- 5克姜
- 5克蒜
- 5克香菜
料 辅料
- 1勺油
- 2匙盐
- 0.2匙味精
做
菠菜粉条鲜肉汤
的做法
1
菠菜摘好洗净锅中烧开水放入菠菜焯水，时间不要过长菠菜变色即可，捞出立即放入冷水中过凉沥干水份备用
2
准备原材料鲜肉切厚片，粉条煮至八成熟，沥干水份的菠菜
3
菠菜切成小段
4
葱姜蒜香菜洗净切成好备用
5
锅中倒入底油放入葱姜蒜爆香
6
放入鲜肉爆炒至肉肉变色
7
添加适量清水或者高汤大火煮起来
8
放入菠菜中火煮两分钟
9
放入粉条同时放入盐中火煮三分钟
10
最后放入味精撒上葱花和香菜提鲜即可出锅享用
11
鲜美可口的菠菜粉条鲜肉汤装入容器中
12
搭配一碗米饭、鸡蛋、香肠、酸奶就是标配的完美早餐
13
菠菜清淡可口混搭着粉条的Q弹还有鲜肉的香味超级棒
14
普通的食材用心去做就会体会到生活中的乐趣
15
对自己好一点就是硬道理噢
小贴士
菠菜能够促进儿童的生长发育，增强抗病能力，菠菜里边含的胡萝卜素，在人体里边呢，它可以转化成维生素A，对眼睛视力有一定的好处，对儿童的生长发育也有好处。
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