西芹百合
2016.11.11
alex
百合味甘性平，具有温肺止嗽，清心安神的效果，同时具有一定的抗癌疗效。而百合与西芹同食，可以让镇静安神的功效大大增加。
料 主料
- 1颗西芹
- 少许百合
- 少许盐
做
西芹百合
的做法1
西芹洗净之后斜刀切成块状，百合用水清洗干净备用
2
胡萝卜去皮斜刀切成片状
3
锅内放水，西芹焯水2分钟，捞出控干水分
4
锅内放少量的油，油温8分热的时候放入西芹翻炒
5
放入百合和胡萝卜，翻炒至百合逐渐透明
6
加少许的盐，翻炒均匀就可以出锅了
小贴士
这道菜的口感是清淡爽口，所有油和调味料要少放
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