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鸡肉杂蔬饼

2018.10.17
鸡肉杂蔬饼
13评论 8收藏
低卡营养又能饱腹,味道鲜美可口
主料
  • 300克鸡胸肉
  • 50克胡萝卜
  • 50克玉米粒
  • 10克
  • 10克
  • 1汤匙蚝油
  • 1汤匙味极鲜酱油
  • 适量胡椒粉
  • 适量鸡精
  • 适量
  • 1茶匙淀粉
辅料
  • 少许食用油

鸡肉杂蔬饼

的做法
准备好材料
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准备好材料
鸡胸肉洗净切成小块,胡萝卜去皮洗净切成小块,玉米粒洗净控干水分,备用葱切寸段,姜切丝
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鸡胸肉洗净切成小块,胡萝卜去皮洗净切成小块,玉米粒洗净控干水分,备用葱切寸段,姜切丝
把鸡胸肉、胡萝卜、葱段、姜丝放入料理机中,打成泥
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把鸡胸肉、胡萝卜、葱段、姜丝放入料理机中,打成泥
放入容器中
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放入容器中
加入玉米粒
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加入玉米粒
加入蚝油
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加入蚝油
加入味极鲜酱油
7
加入味极鲜酱油
加入胡椒粉
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加入胡椒粉
加入鸡精
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加入鸡精
加入盐
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加入盐
加入淀粉
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加入淀粉
用筷子搅打均匀
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用筷子搅打均匀
取适量的鸡肉泥,揉圆按扁
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取适量的鸡肉泥,揉圆按扁
平底锅倒入少许食用油烧热,再把鸡肉饼放入,小火煎熟
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平底锅倒入少许食用油烧热,再把鸡肉饼放入,小火煎熟
一面煎硬后再翻面继续煎至金黄色即可
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一面煎硬后再翻面继续煎至金黄色即可
成品图
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成品图

小贴士

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13 评论
评论
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素颜
杂蔬饼做的好棒,料足
2018-10-19 18:29
鲜嫩好吃的鸡肉饼,加入蔬菜更营养。
2018-10-19 14:49
0°C浪漫
这个饼真不错
2018-10-19 14:41
枫丫头
宝宝一定很喜欢吃
2018-10-19 12:35

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网友作品
别人做的鸡肉杂蔬饼,已经有0道了!

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辅料
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