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豆芽炒通心粉
[家常菜]
[减肥食谱]
2018.05.14
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通心粉炒绿豆芽,制作简单,食材少,非常适合上班族的快速早餐,不超过十分钟就能搞定一家营养餐。
料
主料
加入食材清单
200克
豆芽
100克
通心粉
料
辅料
2ml
油
1克
盐
10克
香葱
适量
酱油
做
豆芽炒通心粉
的做法
1
准备豆芽、通心粉、香葱等食材;
2
豆芽挑选好的,去根本,豆壳,洗净沥干水;
3
清水煮沸,把通心粉放入锅中,煮八成熟;
4
捞出,沥干水,加一点油拌均;这样的通心粉不仅好吃,还不粘锅。
5
热锅倒油,把洗净的豆芽倒入锅中,爆炒六成熟;
6
加入伴有油的通心粉爆炒;
7
放盐、酱油,香葱炒均,起锅即可。酱油可以根据自己喜欢加或不放。
小贴士
1.豆芽要挑选新鲜的,生机勃勃的;2.通心粉煮好沥干水用油拌均,不仅好吃,炒的时候还不粘锅;
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200克
豆芽
100克
通心粉
料
辅料
2ml
油
1克
盐
10克
香葱
适量
酱油
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