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家里正好有菠萝，做给孩子吃，一定喜欢
2018-05-09 10:46
菠萝炒饭 [家常菜] [减肥食谱]
2018.04.18
菠萝海鲜饭，是粤菜的一种，但是很多人对海鲜过敏，不吃海鲜又想吃酸酸甜甜的炒饭，还要有水果，这款菠萝炒饭最适合不过。炒饭超简单，用时不超过8分钟，食材就是米饭、菠萝、番茄酱。炒的菠萝饭、甜酸适口，清香菠萝味回味在嘴里。
料 主料
- 1碗米饭
- 150克菠萝
料 辅料
- 2ml油
- 1克盐
- 3克白砂糖
- 20克番茄酱
- 10克香葱
做
菠萝炒饭
的做法
1
菠萝去皮切小块，放入盐水浸泡，菠萝盐水浸泡舌头不会麻，清香可口；
2
捞出浸泡的菠萝，沥干水，待用；
3
准备好一碗米饭，哈哈米饭最好要用饭勺弄散，我这是没用弄散的。
4
热锅，倒油，倒入米饭，炒至锅中的米饭在跳舞，有吧啦吧啦的响；
5
把准备好的菠萝块加入，翻炒；
6
改为中小火，加入番茄酱，盐、糖继续翻炒；
7
炒至菠萝块、番茄酱、米饭，完美的融化，充分的吸收；
8
这个时候，加入香葱，炒均即可出锅。
9
酸酸甜甜，开胃好吃的菠萝炒饭
小贴士
1.炒饭的时候要炒至米饭跳舞，粒粒分明；2.加入番茄酱之后要改为中小火；
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网友作品
别人做的菠萝炒饭，已经有1道了！
