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虾仁豆腐汤 [减肥食谱] [家常菜]

2018.04.18
虾仁豆腐汤
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喝汤成为了广东的一种饮食文化,家户户都会煲汤,要问广东人,哪里的汤最好喝,答应很统一“我家”。这汤我家隔三差五就要吃一次,不用煲几个小时,也不用炖烂,十几分钟就好,清甜美味。
主料
  • 250克虾仁
  • 1块豆腐
  • 半根胡萝卜
辅料
  • 3克
  • 1ml
  • 几滴柠檬汁
  • 适量香菜
  • 适量香葱
  • 1克生姜
  • 6克生粉

虾仁豆腐汤

的做法
阿根廷红虾仁提前室温解冻,准备豆腐、胡萝卜、生姜、香葱香菜等;
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阿根廷红虾仁提前室温解冻,准备豆腐、胡萝卜、生姜、香葱香菜等;
解冻的虾仁,洗净,沥干水,放盐、油、生粉,几滴柠檬汁,拌均腌制3分钟;
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解冻的虾仁,洗净,沥干水,放盐、油、生粉,几滴柠檬汁,拌均腌制3分钟;
豆腐用盐水浸泡,这样煮的时候不易碎;
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豆腐用盐水浸泡,这样煮的时候不易碎;
胡萝卜去皮洗净,切粒;
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胡萝卜去皮洗净,切粒;
放入锅里,加适量的清水一起煮沸;
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放入锅里,加适量的清水一起煮沸;
接着放虾仁、然后把豆腐切块入锅煮;
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接着放虾仁、然后把豆腐切块入锅煮;
当虾仁、豆腐都熟了,改为大火,加点水淀粉勾芡;
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当虾仁、豆腐都熟了,改为大火,加点水淀粉勾芡;
放盐,再次煮沸,防止黏锅,可以用勺子一边拌均一边煮;
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放盐,再次煮沸,防止黏锅,可以用勺子一边拌均一边煮;
关火,放入香菜、香葱,即可出锅。
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关火,放入香菜、香葱,即可出锅。
清甜美味出锅
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清甜美味出锅

小贴士

1.阿根廷红虾仁肥大厚实,比小虾仁稍微难熟;2.加柠檬汁去腥还能增加口感;3.生粉勾芡时改为大火,拌均,然后立即关火,否则会糊。
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    网友作品
    别人做的虾仁豆腐汤,已经有1道了!

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    辅料
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